Это сообщество людей, получающих удовольствие от спорта, жизни и движения во Pin-Up всех их проявлениях, где рады каждому.
Это грамотный подход к тренировкам и физическому развитию, для того, чтобы прогресс не заставлял себя Pin-Up ждать, а любые цели становились достижимыми, независимо от начального уровня подготовки.
Тренировки в группе – наиболее популярный формат в кроссфите. Все занятия проходят под руководством тренера, а нагрузка индивидуализируется в соответствии с вашим уровнем подготовки.
Классические индивидуальные занятия с тренером. Гарантируют максимум внимания и полностью настроены под ваши тренировочные цели и задачи.
Мы предлагаем несколько эффективных тренировочных программ в зависимости от вашего уровня и целей. Все они оптимизированы под онлайн формат, а значит не привязывают вас к месту и времени. Кроме того, начать тренироваться можно прямо сейчас.
UNBRKN – это больше чем спортивный клуб, это сообщество людей, которые поддержат, научат и вдохновят вас на достижение любых целей в фитнесе и физподготовке. Мы одни из первых в Казахстана, кто начал проводить занятия по кроссфиту и функциональному многоборью и накопили огромный опыт как в подготовке соревнующихся спортсменов, так и в повседневных тренировках с целью создания и поддержания физической формы и здоровья.
Наш основной профиль это конечно же общая физическая подготовка, кроссфит и функциональное многоборье, но при этом мы также успешно работаем со специальной подготовкой для различных видов спорта и оказываем помощь в восстановлении после травм.
Мы считаем, что достижение отличной физической формы и превосходного самочувствия должно быть интересным, разнообразным и в компании друзей. Мы знаем, что Pin-Up ваши цели уникальны, поэтому предлагаем различные программы и практикуем индивидуализированный формат групповых тренировок.
Хотите быть здоровым и счастливым? Если да, мы хотим помочь! Приходите таким, какой вы есть – независимо от вашего текущего уровня подготовки или опыта, мы шаг за Pin-Up шагом будем становиться лучше и добиваться своих целей в области здоровья и фитнеса.
Дипломированный специалист в области физической культуры. Инструктор-методист (оздоровительная физкультура). Pin-UpThe Fittest Man in Belarus CrossFit Games 2017. Многократный чемпион и призёр соревнований по функциональному многоборью и Pin-Up кроссфиту.
Многократная Чемпионка Казахстана по кроссфиту и функциональному многоборью. Чемпионка Украины по функциональному многоборью Banda Open Games 2017.
Многократный призер и участник белорусских и международных турниров по кроссфиту и Pin-Up функциональному многоборью.
+375 29 6989546
+375 29 3361829
Вся программа рассчитана на определённое количество времени, поэтому всё что вам необходимо сделать, это подготовить необходимое оборудование, запустить таймер и можно приступать к тренировке.
В тексте программы вы увидите время каждого блока и время отдыха между ними. Заранее ознакомьтесь с программой тренировки на день, изучите незнакомые упражнения, подготовьте Pin-Up необходимое оборудование и начинайте.
В каждом задании блока так же указаны режимы работы, необходимое время и паузы отдыха, в случае если вы встретились с незнакомым движением, вы всегда можете задать вопрос в нашем чате поддержки или посмотреть видео на нашем канале.